LIVRO AYURVEDA E AROMATERAPIA - VIDYA LIGHT MILLER - EDITORA LASZLO

Livro Ayurveda e Aromaterapia - Vidya Light Miller - Editora Laszlo

Um livro único que une a prática de cura milenar aos óleos essenciais
Ayurveda e Aromaterapia é, sem dúvida, uma das melhores obras sobre a associação dos óleos essenciais dentro da prática ayurvédica.
A obra é dividida em quatro partes:
Na primeira parte, os autores introduzem o leitor ao conhecimento ayurvédico de forma simples e objetiva, descrevendo cada biotipo dos doshas, explicando como o estilo de vida e a dieta afetam o equilíbrio deles.
Na segunda parte, os autores introduzem o leitor no conhecimento dos óleos essenciais dentro da visão da medicina ayurvédica. Abordam aspectos energéticos deles, citam quais óleos essenciais equilibram cada dosha, ensinando também como utilizá-los.
Na terceira parte, temos um guia de dicas e receitas para a saúde e beleza.
E por último, a parte quatro foi dedicada ao estudo individual de 73 óleos essenciais e mais 36 óleos raros, vistos sob a visão ayurvédica integrada à aromaterapia.
Se você se interessa, beneficia ou trabalha com a medicina ayurvédica, esse livro é para você!

Sobre a autora

Vidya Light Miller
Light nasceu em Nova York, em 1947, filha de um diplomata indiano. Sua família viajou pelo mundo, estabelecendo embaixadas e consulados. A mãe de Light era aromaterapeuta e sua avó praticava fitoterapia ayurvédica.
Ela recebeu seu bacharelado em Ciências Sociais pela UC Berkeley e tornou-se massagista certificada na LA School of Massage, em 1967. Desde então, adquiriu mais de 38 anos de experiência como profissional de saúde.
Em 1988, seu conselheiro espiritual, Sandy Levy-Lunden, insistiu que o destino de Light era receber um tratamento ayurvédico especial do Dr. Ram Panday, chamado kaya kalpa, na Índia. Durante o tratamento, Light despertou para sua herança ayurvédica, fazendo, em seguida, inúmeros cursos com vários mestres do conhecimento ayurvédico, um dos quais a treinou na prática do kaya kalpa. Ao retornar aos Estados Unidos, Light passou seu treinamento para o marido, Bryan Miller, DC formado em quiropraxia pelo Western States Chiropractic College.
Light abriu depois uma empresa de aromaterapia e logo estava viajando por todos os Estados Unidos, ensinando Ayurveda e aromaterapia. Ela e Bryan foram convidados por Lenny Blank para escrever a presente obra, que foi publicada, pela primeira vez, em 1995 pela Lotus Press e, agora, está finalmente traduzida para o português.
Em 2002, Light e Bryan fundaram o The Ayurvedic College for Well-Being, nos Estados Unidos.
Light faleceu em 28 de abril de 2018. Bryan ainda leciona na Everglades University, o que ele faz desde 2006 como um dos principais professores do programa de saúde alternativa.
Interessados em fazer cursos (presenciais e online) podem contatar a escola em www.ayurvedichealers.com.

Para quem é este livro?
MÉDICOS E TERAPEUTAS
QUE TRABALHAM COM AYURVEDA
AROMATERAPEUTAS
SPAS E PROFISSIONAIS DE SPA LIGADOS A AYURVEDA

Conteúdo
Prefácio à edição brasileira
Prefácio
Era uma vez, quando a terra era jovem
A prática esclarecida da cura
Parte 1 – Ayurveda: a ciência da vida
História e filosofia
História
Filosofia
A teoria dos cinco elementos do Ayurveda
Os três doshas
Equilíbrio individual e biotipos
O biotipo vata dominante
O biotipo pitta dominante
O biotipo kapha dominante
Os sete biotipos mistos
Quem sou eu? Questionário dos biotipos
Pulsação
Os sabores da vida
Os seis sabores
O uso terapêutico dos sabores
Os subdoshas
As cinco formas de vata
As cinco formas de pitta
As cinco formas de kapha
Avaliação dos sintomas dos subdoshas
Estilo de vida e dieta
Orientação geral para equilibrar os doshas
Dietas para reduzir desequilíbrios
Toxinas e doenças
As seis fases da doença
A progressão da doenca pelas seis fases

Parte 2 – Aromaterapia e óleos essenciais
Os óleos essenciais ao longo do tempo
O uso ancestral das plantas aromáticas
Egípcios
Assírios, persas, hindus e árabes
Gregos e romanos
Europa crista
História contemporânea
Óleos essenciais: noções fundamentais
O que são óleos essenciais?
Métodos de produção
Cuidados e seleção
Óleos essenciais: interface com o corpo
Química ayurvédica
Energética ayurvédica
Aromaterapia ocidental: aspectos químico-terapêuticos
Grupos químicos funcionais e energética ayurvédica
Aromaterapia e correção do desequilíbrio dos doshas
Óleos essenciais para equilibrar vata
Óleos essenciais para equilibrar pitta
Óleos essenciais para equilibrar kapha

Parte 3 – Aplicação de óleos essenciais
Composições ayurvédicas
Notas olfativas dos óleos essenciais
Composições de óleos essenciais para vata, pitta e kapha
Óleos carreadores
Cuidados pessoais
Banho
Inalação
Compressas
Cuidados com os dentes
Cuidados com a pele
Cuidados com os cabelos
Aromatização de ambientes
Afrodisia: realce sensual
Cozinhando com óleos essenciais
Criando churnas para os doshas
Ghee medicamentoso
A deusa da casa: aromaterapia ayurvédica para o equilíbrio feminine
A futura mãe e o Ayurveda
Cuidados no pós-parto
Cuidados com o bebê
Menopausa
Melhorando a saúde
Sistema digestório
Sistema endócrino
Sistema imunitário
Sistema urinário
Um caso à parte: candidíase
Mente, emoções e espírito
Os três estados da mente
Rompendo com antigos padrões emocionais
Massagem indiana e marmaterapia
Óleos de massagem específicos para o desequilíbrio dos doshas
Massagens diferentes para biotipos diferentes
Pontos marma e óleos essenciais
Guia simplificado do viajante
Preparação geral para viajar
Viagem de avião
Viagem de barco
Viagem de carro
Metafísica e tratamentos ayurvédicos especiais
Auras, chacras e óleos essenciais: pontes entre matéria e mente, corpo e espírito
Gemas e óleos essenciais
Óleos essenciais e panchakarma
Outras terapias relacionadas ao panchakarma
Rasayana
Kaya kalpa: a transformação do corpo
Resumo

Parte 4 – Fichas de óleos
Introdução
Como usar as fichas
Famílias botânicas e óleos essenciais: pontos em comum
73 óleos essenciais
36 óleos raros
Referências
Glossário

Anexos
Anexo A - Nomes científicos e comuns de plantas, fungos e algas que dão origem aos óleos citados nesta obra
Anexo B - Nomes comuns e científicos de plantas, fungos e algas que dão origem aos óleos citados nesta obra